Всемогущая диета

Всемогущая диета

Болгарские косметологи утверждают, что организм можно омолаживать периодическим его очищением. По их мнению, прекрасный эффект дают разгрузочные дни.
Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает такую разгрузочную диету:

Натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте мед, лимонный сок и любой из фруктов. Это блюдо употребляется в качестве завтрака, обеда и ужина в течение трех дней. На четвертый день включите в меню жареный картофель, хлеб, яблоки, с пятого перейдите к обычному питанию.

Еще одна разгрузочная диета принадлежит перу французского диетолога Карреля.
Она состоит из 800 мл свежего молока, которое выпивается за сутки небольшими порциями.

Диета рассчитана на 470 ккал, и ее назначают на 2-3 дня. Особенно эффективна подобная диета при заболеваниях, сопровождаемых отеками.

Разгрузочные дни можно устраивать 1-2 раза в
неделю: ._

КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ. 1,5 л. кефира выпить за 5-6
приемов.

ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ. 1,5 кг яблок съесть в 5 приемов, 3 раза в день выпивать по полстакана чая без сахара.