Слипхакинг: можно ли всё успевать, если спать 4 часа в сутки
Острая нехватка времени — актуальный вопрос для современного человека. Некоторые люди утверждают, что им удалось найти безопасный способ «добавить» в сутки несколько лишних часов — спать короткими промежутками времени, полностью лишив себя полноценного отдыха. Возможно ли меньше спать и больше успевать без вреда для здоровья — в нашем материале. Что такое полифазный сон? Режим, при […]
Запись Слипхакинг: можно ли всё успевать, если спать 4 часа в сутки впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.